Los dátiles secos son un snack saludable y nutritivo que se obtiene a partir de dátiles secos de forma natural. Los dátiles, indispensables en la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo, ofrecen un sabor más intenso y un valor nutricional más alto cuando se secan. Con su estructura dulce, fibrosa y satisfactoria, son agradables al paladar y dan energía al cuerpo. El contenido natural de azúcar de los dátiles los convierte en una alternativa saludable a los postres y en una fuente rápida de energía. Mientras que su alto contenido de fibra favorece el sistema digestivo, su rico contenido de potasio, magnesio y hierro ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Es una reserva perfecta de vitaminas y minerales, especialmente para quienes adoptan una dieta vegana y vegetariana.
